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2020-04-21
经典艾灸养生方,好用到不行!
可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。...
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2020-04-21
中医养生有“七伤”,你可能每天伤了三四次
所谓强力举重,意思很简单,即勉强自己举起重物,容易导致肌肉、腰部扭伤。而中医认为腰为肾之府,腰受伤了,肾也易受伤。 而久坐潮地,指的是长时间坐在阴冷潮湿的地方,身体容易受到湿气、寒气的入侵,也容易伤肾。即使在今天,我们也发现坐在阴冷的地方,如是石头上,容易发生腹泻。...
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2020-04-21
【健康养生】5个字概括中医养生的精华!学起来~
现代人工作压力大,生活节奏快,导致精神和身体都长期处于一种紧张状态。这样一方面增加精神压力,出现内分泌失调,容易患病。另一方面,身体会出现肌肉僵硬、乏力、酸痛等现象。另外,匆忙的现代人和古人相比,呼吸的时间都在缩短,所以放松身心更为重要。...
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2020-04-21
肝怕堵、心怕累、肾怕....
在中医里,心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担,一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。...
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2020-04-21
按揉5穴,胜似妇科万能 “基础方”
中医有十大传承千年且被证明具有实际价值的经典方,在这“十大名方”里,有一副药方被奉为“妇科‘万能’基础方”,很多妇科疾病都可运用此方加减治疗。它就是...
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2020-04-21
天气暖和了,“摧残” 孩子的最佳方式,就是以慈爱之名给他吃冰
夏天到了,天气一天天变热,满大街都是时尚的冷饮、冰淇淋、冰沙等等,时尚的广告和包装,都在诱惑我们吃冷饮,夏天不吃冷饮,简直就是人群中的另类,简直是与流行时尚绝缘的古代人,我就是这样的另类。...
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