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治未病，指的是在疾病发生之前就调理好身体，解决潜在的可能的患病因素，达到扼杀疾病苗头，保持身体一直处于比较健康的水准的一种养生理念。这种观点最早是《黄帝内经》提出来的，“上工治未病”，说的是“上工”(水平高的医生)治疗疾病，都是在疾病发生之前就解决掉了。其实是一种”未病先防“的养生理念。...

胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，沿着头部侧面、脖子侧面、上身侧面、大腿小腿侧面，一直走到脚侧面，在第四脚趾上的足窍阴穴结束。 其中，头部有被胆经包裹起来的、绕耳一周的三焦经，脚外侧边缘和脚踝附近有膀胱经。也就是说，身体其他的侧面部位，几乎都被胆经占据着。...

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。...

很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐 印，但看看也就过去了，没放在心上。殊不知，拔火罐的过程并不是最重要的，最害怕的是留在你身体上的罐印都代表了你身体有哪些亚健康问题你自己居然不知道！　...